プロバイオティクスは、体を強化し、免疫力を向上させます

多くのプロバイオティック株は、単離されているのもので最もよく知られ、最も一般的に使用される乳酸菌は、細菌は、ラクトバチルス・プランタラムの特定の株に。、一部の科学者、彼の親友を言っている間これらの細菌は、人間の消化管に天然に存在します。それは彼らが、より効果的に薬局から任意の薬よりも、彼らはに対処することができるである、下痢敵対的な細菌を克服し、身体を強化します。これらの小さな同盟国は、特に中だけでなく、発酵乳飲料中に存在しているヨーグルト。また、サイレージでそれらを見つけることができます- キュウリ、キャベツ、大根とピクルストマトを。これは、代わりにヨーグルトの少ない損害ポケットと、サイレージのために達することを意味していますか?まあ、はいといいえ。一般的に、細菌の特別選択された菌株を補ったヨーグルト、特に第三世代は、より効果的です。しかし、有効にする、ヨーグルトはグラム当たり少なくとも百万乳酸菌が含まれている必要があります!そして、我々は人工の味と防腐剤および他の物質が大幅にその有効性を減らすこと、ヨーグルトに加えることを知っています。このような場合には、漬けキュウリは、健康のために良いかもしれません。

しかし、かどうか、およびどのくらいの乳酸菌の生物のために有益にすると、サイレージはそれがukiszenia方法を決定しています。時には、実際に彼らは(簡単に感じることができる)腐敗菌に勝ちます。また、オークの葉、セイヨウワサビ、ディルなどのような添加剤の過剰量は、乳酸菌の効果を減少させることができる。結論?
食べるヨーグルト(好ましくは、任意の味や香りなし)、およびサイレージ、健康的な標本を選択する。そして、もう一つ。乳酸菌の注入でも、最も強力なは、すべてではありません。我々は、彼らが生き続けることができるように彼らのために食べ物があることを確認する必要があります。植物繊維内に存在する、この役割に最適です。

抗生物質の過程でそのように使用する必要があります。ハウジングまたは優しいプロバイオティクス細菌と準備。それが下痢などや免疫力を低下させ、抗生物質の悪影響を防ぐことができます、比較的簡単な予防措置です。

人間の体に多くの微生物が存在します。これらの中でも、乳酸菌の中で胃腸管にコロニー形成。なぜ私たちの腸内細菌?まあ細菌と人間は、タンデム相互利益を生産しています。食品を私たちが採択した(が、ほとんどのものを受け取った)と細菌は、機能の向上に貢献し、こうして感染に対する抵抗性を増強する、病原体の増殖を可能にしない、特定のnieprzyswajalnych人間関係の消化に役立ち、腸の機能を調節する、お返しに同じことを生活のためのエネルギーを引き出します免疫系は、いくつかのビタミンなどの源である。グループBから
乳酸菌の準備についていえば、それは我々が使用することは注目に値します。私たちは、いわゆるのために達します。プロバイオティクス-または同じ細菌を含有製剤。しかし、呼ばれる乳酸菌で濃縮された調製品を選択する必要があります。シンバイオティクス。

プロバイオティクスの差シンバイオティクスとは何ですか?
シンバイオティクス、入賞役「1 2」。1つの製剤では、我々は、彼らが成長することができた乳酸菌(プロバイオティクス)とメディアの有益な組み合わせを見つけます。培地の存在下に、すなわちによる。プレバイオティクスプロバイオティクス細菌は、高活性の開発と保守のための適切な条件を持っています。シンバイオティクスは、プロバイオティクスよりも優れて行うとより速く体の微生物のバランスを回復。

どのように良いシンバイオティクスを選択するには?
プロバイオティクスを選択するときと同じに従って、すなわち:プロバイオティクスの性質がszczepozależneであるため、プロバイオティクス菌株、より多くの、より良いをskładem-。個人腸内細菌叢の間で可変。それが腸に到達したことをどのように多くのプロバイオティクスも重要です。プロバイオティック細菌が腸に入る前に、より多くの割合を不活性化胃液、非常に低いpHにさらされています。第二に、あなたはおそらく価格と冷蔵庫の外に保存する機能で見ることができます。シンバイオティクスは、抗生物質治療の期間を通じて使用され、少なくとも1〜2週間、その完了後にする必要があります。
そうして私たちは、胃腸管の私達の正常細菌叢を回復したことを確認することができます。